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Indoor Cycling
Es geht wieder los... bliib fit im Sattel über dä Winter!
Wir sind überzeugt, dass wir mit diesem Kurs viele Biker, Gümmeler und alle anderen Fitness-/Sportfreunde abholen können.
Ein abwechslungsreiches, gelenkschonendes Ausdauertraining für ALLE!
Kursmöglichkeiten
Variante 1
Donnerstag
18:00-19:00 Uhr
AUSGEBUCHT
Variante 2
Donnerstag
19:15-20:15 Uhr
2/8 freie Bikes
Zumba-Party 30.11.2025
Kraft-Intervall
jeden Freitag ab September, 18:15-19:00 Uhr
Kraft-Aufbautraining mit der Langhantel
2-Satztraining = immer zwei Muskelgruppen werden zusammen trainiert
kurze Belastungsdauer (75 Sekunden)
nach 45 Minuten ein perfektes Ganzkörpertraining erledigt
Du willst ein paar Kilo's verlieren oder startest mit Fitness?
... dann solltest du unbedingt eine Körpermessung machen!
Wir bieten im fitstudioA4 Körpermessungen für CHF 45.- (inkl. Kurzbesprechung) an.
Innerhalb von einer Minute wird die gesamte Körperzusammensetzung analysiert inklusive Muskel-Fett-Verhältnis und Anteil des viszeralem Fett im Körper.
Beim Abnehmen zählt nicht nur die Gewichtsreduktion, sondern umso wichtiger ist, wo die Gewichtsreduktion stattgefunden hat.
Diese Messung gibt dir die Sicherheit, dass deine Ziele (Muskelaufbau - Fettreduktion) richtig umgesetzt werden.